Strategie vincenti!

Le strategie per una nutrizione ideale capace di vincere l'inappetenza sono:

- Invitate i piccoli a farsi la porzione da soli. Sarà un ottimo esercizio per stimolare l'appetito del bambino e insegnare loro ad autoregolarsi. 

- Apparire disinteressati. In questo modo ciò che il bambino mangia non diventa un problema e si può ristabilire la naturalezza del pasto e dell'alimentazione. 

- Assecondare i suoi gusti. Non obbligatelo a mangiare ciò per cui prova avversione o aumenterà la sua inappetenza. Se non gradisce gusti particolari, se rifiuta un determinato alimento, potete evitarlo: nessun cibo è insostituibile.

-Apparecchiamo per bene la tavola, soprattutto il suo posto-tavola. Se l’età lo consente facciamolo insieme, se no facciamogli trovare anche il vassoio del suo seggiolone ben apparecchiato: ciotola, posatine, bicchiere, bavaglino pronto da indossare. Diamogli un segnale che si sta per mangiare, in modo che lo sappia, che sia preparato. Avvertiamolo che è quasi pronto.

Fonte, tratto da: "Cosa fare quando i bambini non mangiano" RIZA.it la via del benessere.
http://www.riza.it/figli-felici/alimentazione/2057/cosa-fare-quando-i-bambini-non-mangiano.html