Negli ultimi decenni,
numerosi studi hanno dimostrato che l’alimentazione rappresenta uno dei
fattori più importanti per la salute dell’individuo sia in età pediatrica che da adulto. Corrette
abitudini alimentari, iniziate fin dalla prima infanzia e mantenute nel tempo, infatti, possono
contribuire a prevenire malattie molto importanti, quali l’ipertensione
arteriosa, il diabete, l’obesità e
le malattie cardiovascolari.
Poiché le esperienze
alimentari dell’infanzia influenzano le abitudini degli anni successivi, è fondamentale che la
famiglia aiuti il bambino da un lato a crescere sano, insegnandogli a fare scelte
nutrizionali corrette, e dall’altro a costruire un rapporto sereno ed equilibrato con il cibo. Per un
bambino nutrirsi non significa solo soddisfare una necessità biologica, ma è un
momento ricco di valenze affettive, psicologiche e relazionali. Una corretta
alimentazione, presupposto essenziale per una crescita armonica e ottimale,
deve tener conto delle diverse fasi della vita, caratterizzate da esigenze
nutrizionali e competenze fisiologiche e comportamentali in evoluzione.
Nessun commento:
Posta un commento